Cable Crossover o se tasi masini tele galuega e aofia ai le crossover uaea, toso i luga, Biceps ma triceps.E masani ona faʻaaogaina deltoid, rhomboid, trapezius, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius |tapulima pito i luga.Ole fa'alava ole uaea ole gaioiga fa'amama lea e fa'aogaina ai le fa'aputuga uaea e fausia ai maso lapopo'a ma malolosi atu.Talu ai ua uma ona fa'aogaina pulleys fetu'una'i, e mafai ona e fa'atatau i vaega eseese o lou fatafata e ala i le fa'atulagaina o pulleys i tulaga eseese.E taatele i le tino pito i luga ma le fatafata e taulai atu i maso-fausia toleniga, e masani lava e pei o se mua'i vaivai i le amataga o se ta'aloga, po'o se fa'ai'uga gaioiga i le fa'ai'uga.E masani ona tu'ufa'atasia ma isi lomi po'o lele e fa'atatau i le fatafata mai itu eseese.