MND-X300A 3 i le 1 Galuega Cardio Gym Equiment Arc Trainer

O le X300A arc step trainer e faʻaaogaina se afi faʻalavelave faʻafuaseʻi, ma le tele o le laasaga e mafai ona fetuutuunai ina ia faʻavavevave le gaioiga, saogalemu, ma sili atu ona aoga.

O le masini e ofoina atu le lautele lautele o slope ma le tetee, ma e le o se faʻateleina le fai atu o loʻo i ai le galuega o le i ai o ni masini se tolu i le masini e tasi. Lafoga e pei o le faaseʻe faaseʻe i tulaga maualalo;O se fa'agasolo fa'asolosolo e pei o se masini ellipsoidal i se tulaga maualuga;I se maualuga maualuga, totolo e pei o se faasitepu.I soo se tulaga o le malifa, o le taumafa masani ma le saogalemu o loʻo tuʻuina atu.O kalori na e manaʻomia e lou tino ina ia mafai ai ona galue, aemaise lava i taimi faʻamalositino.O le fafie o lou tino.Afai e tele lau sapalai o kalori, pe i se isi faaupuga, afai na e 'ai i meaʻai e tele kalori, o lou tino e sili atu nai lo le suauu e faʻamalositino ai.

E sili atu pe afai e le tumu lou tino i meaʻai ma kalori, o le a liliu lou tino i au gaʻo faʻaagaga mo fafie.O lona uiga o lo'o e tamo'e i se fa'aletonu o le kalori.E mana'omia a3,500 calorie deficit e leiloa 1 pauna.O le mea lea, afai e te toleniina Arc mo 30 minute i le aso, e mafai ona e leiloa sili atu nai lo le pauna i le vaiaso, atonu e sili atu.E le gata i lea, afai e te le iloa, e mafai e le Arc Trainer ona fesoasoani ia te oe e mu i luga16% sili atu kalorinai lo se ta'avale ta'avale po'o se masini elliptical.

1.Malosiaga: Fausia e le tagata lava ia

2.Polokalama: Faiga tusita'avale + Faiga otometi

3.USB: Fa'atonuga o le Telefoni Fe'avea'i

4.Fua o le fatu: ituaiga feso'ota'iga.

5.Galuega: Elliptical, Faase'e, A'e