Mnd-x300A 3 i le 1 galuega chordio gym tutusa arc faiaoga

X300A ARC Sword Towertaction o se afi faapopoleina afi, ma o le tele o le sitepu e mafai ona fetuunai e faia le gaioiga vave, saogalemu, ma sili atu ona aoga

O le masini ofo atu se lautele lautele o le tele o malifa ma le tetee, ma e le o le soona fai atu o loʻo i ai le gaioiga o le i ai o le tolu masini; O se leo vave e pei o se masini Ellipsoidal i se tulaga faapogofie tulaga; I le maualuga slope tulaga, tolotolo e pei o se sitaili. I soo se tulaga o le malifa, o le tutusa masani kalori agavaʻa ma le saogalemu ua lafoina. masalo o loʻo e mafaufau i kalori e pei o aʻoaʻoga a Arcbic e pei o toleniga o le a Arcbic e pei o aʻoaʻoga a Arcbic e pei o aʻoaʻoga a Arcbic e pei o aʻoaʻoga a Arcbic e pei o aʻoaʻoga a Arcbic e pei o aʻoaʻoga a Arcbic e pei o aʻoaʻoga a Arcbic e pei o aʻoaʻoga a Arcbic e pei o toleniga o le a Arcbic e pei o aʻoaʻoga a le APCIBIC e pei o aʻoaʻoga a Arcbic e pei o aʻoaʻoga a Arcbic e pei o aʻoaʻoga a Arcbic e pei o aʻoaʻoga a le AEDC e pei o aʻoaʻoga a Arcbic e pei o aʻoaʻoga a Arc o le tele o le anic e pei o le ARC O na kaperi o loʻo manaʻomia e lou tino ina ia galue, aemaise lava i le taimi galue malosi. O i latou o le suauu o lou tino. Afai e te maua le tele o le sapalai o kalori, pe i isi upu, pe a fai ua e 'aina kalori mauoa meaʻai, o lou tino e sili atu nai lo le lava suauu e faʻatino.

Tusa lava pe sili atu pe a fai o lou tino e le tumu i meaai ma kalori, o lou tino o le a liliu i ou gaʻo gaʻo mo suauu. O lona uiga o loʻo e tamoe i luga o le kalori faʻaletonu. E ave a3,500 kalori e le fiafia e leiloa 1 pauna. O le mea lea, afai o oe a le ARC nofoaafi mo le 30 minute i le ao, e mafai lava ona e le mafai ona sili atu nai lo le pauna, aua e sili atu. Ma le isi, i le tulaga e te le iloa, o le ARC Trainer mafai ona fesoasoani ia te oe e te susunuina i16% tele kalorinai lo le treadmill pe elliptical masini.

1.Malosiaga sapalai: Lava-Galue

2.Polokalama: Tusi lesona i luga + otometi auala

3.USB: O le telefoni feʻaveaʻi molia

4.Loto fua: Faʻafesoʻotaʻi ituaiga.

5.Galuega: Elliptical, faasee, oso i luga