O lo'o fa'amamafaina e le faia'oga Split Shoulder Press le tu'u sa'o o le biomechanical fa'atasi ai ma le ergonomic fa'atotonugalemu ma lima lomi tu sa'o. O 'au e lua-tulaga e fa'aleleia ai le fa'amafanafanaga fa'amalositino ma fa'amalositino eseese. O le olo maualalo o le tauau o loʻo maua ai se lagona matala, vateatea e oʻo lava i tamaʻi taʻaloga.