Le fa'alautelega tricep cable—ua lauiloa foi o le maea uaea triceps pushdown—ose faamalositino aoga triceps.O le fa'aopoopoga o le triceps o se fa'amalositino e mafai ona e faia i se masini mamafa e galue ai le maso i tua o le lima pito i luga.E pei ona taʻu mai e le igoa, o le faʻalauteleina o le triceps e faʻatatau i le musele triceps, o loʻo i tua o le lima pito i luga.A lelei le faia, o le faʻaopoopoga o triceps e fesoasoani e faʻamalosia ma faʻalogo le tua o lou lima pito i luga.Afai e te fa'aogaina le cable system, e mafai fo'i ona e fa'agaioiina ou maso ma fa'aleleia lou mautu.