O lo'o fa'amamafaina e le faia'oga Split Shoulder Press le tu'u sa'o o le biomechanical fa'atasi ai ma le ergonomic fa'atotonugalemu ma lima lomi tu sa'o.O 'au e lua-tulaga e fa'aleleia ai le fa'amafanafanaga fa'amalositino ma fa'amalositino eseese.O le olo o lo'o ta'uta'ua le tau'au e maua ai se lagona matala ma vateatea e o'o lava i tama'i ta'aloga.