Mnd-FM11 maualuga le lelei o le faʻaaogaina o le tomai faʻapitoa PING PING SIMOG AMATA AʻOAʻOGA AʻOAʻOGA AʻOAʻOGA MULIMULI O LE CHING CHIN / DIP masini

Mnd Fielding FM Pin Pin utaina Malosiaga Malosiʻaga o se tagata tomai faʻapitoa o loʻo faʻaaogaina meafaigaluega o loʻo faʻateleina ai le sikaina. E mafai foʻi ona faʻamalosia ai le toto ole tino o loʻo faʻataʻapetipeina ai le tino o le tino ma faʻalauiloa le metotia faʻavae i totonu o le tino. Masani masani o le tutusa pa e aoga tele mo le cardiorespiriatory system, o le gaioiga autu o le Lapatismis Dorsi, o le ata maso o Latosemu ma le ata o le lamesa. Paralel Bors o le vaega sili ona lelei o le Prallel Barlel Barly Flopy ma Extension, e masani lava ona faʻatinoina le The Diessied Dorsis o Dortod's Dorsm ma Agesm maso ma fofoga lima.

1.twecto Seti o le tosoina o le uppis faʻataga tagata faʻaaoga o mea maualuluga uma o le atoaga o le lafo

2.Steps faatagaina faigofie ulufale ma ulufafo

3. Afa o feoaʻi i totonu ma fafo, faʻatagaina tagata faʻaaoga e iloa ai le lelei o le faʻamalositino tulaga mo o latou tauau

4.Pill-up bar ofoina atu uma tulaga ma le le mautonu o le mea e te fiafia ai