E fa'aleleia atoatoa e le masini faase'e le fa'amaopoopoga o le tino, paleni, ma le malosi o maso ma le gafatia e toe fa'afo'i ai lagona. Fa'ata'ita'i le mamanu o gaioiga o le faase'e ma fa'agaoioi vaega o maso pito i luga ma lalo o le tino atoa, lea e matua lu'itauina ai le galuega a le fatu ma le mama ma le malosi o maso.
O faamalositino faamalositino e fa'asolosolo ona o le vave fa'ateleina o le tata o le fatu i le taimi o le fa'agasologa, o maso o le tino atoa e a'afia atoatoa i le galuega, lea o le a mafua ai ona le lava le okesene i le tino i le taimi o le fa'agasologa. A mae'a le fa'amalositino, o le a fa'aauau pea ona tausia e le tino se tulaga maualuga o le metabolism mo le 7-24 itula ina ia toe totogi ai le le lava o le okesene i le taimi o le fa'amalositino (e ta'ua fo'i o le EPOC value) o le a mae'a lea-aafiaga mu!