Uila Sa'o ma le fa'aaliga LED. O le 'au e tele ona tulaga ma le nofoa e mafai ona fetu'una'i e tele ona tulaga e maua ai se fofo sili ona lelei mo le biomechanical. Pe o se uila i le taulaga po'o se ta'aloga taufetuli, e mafai e lenei masini ona fa'ata'ita'i ma le sa'o mo oe ma aumaia ai le poto masani sili ona lelei i ta'aloga mo tagata fa'atino. O fa'amatalaga fa'avae e pei o le saoasaoa, kalori, mamao, ma le taimi o le a fa'aalia ma le sa'o i luga o le masini fa'atonutonu.
O le faasologa o uila faamalositino faapisinisi a le MND ua vaevaeina i ni uila faamalositino faatulagaina, lea e mafai ona fetuutuunai le malosi (malosiaga) i le taimi o faamalositino ma i ai le aafiaga o le malosi faaletino, o lea e ta'ua ai e tagata uila faamalositino. O se uila faamalositino o se meafaigaluega faamalositino masani e faamalositino ai le tino (e ese mai meafaigaluega faamalositino anaerobic) e faataitai ai taaloga i fafo, e ta'ua foi o meafaigaluega e faamalositino ai le cardio. E mafai ona faaleleia atili ai le malosi faaletino o le tino. Ioe, e iai foi i latou e 'ai ga'o, ma o le 'ai ga'o mo se taimi umi o le a i ai le aafiaga o le pa'u o le mamafa. Mai le vaaiga o le metotia fetuunaiga o le tete'e o le uila faamalositino, o uila faamalositino o lo'o i ai nei i le maketi e aofia ai uila faamalositino lauiloa e pulea e le maneta (e vaevaeina foi i le pulea o le maneta i totonu ma le pulea o le maneta i fafo e tusa ai ma le fausaga o le uili lele). Uila faamalositino atamai ma faauo i le siosiomaga e gaosia e ia lava.
O le tietie uila masani i se uila faamalositino faapisinisi e faʻalauteleina ai le galuega a lou fatu. A leai, o le a manifinifi pea lava pea alatoto, o le a faʻaleagaina atili ai le fatu, ma a oo i le matua, o le a e oo i ona faʻafitauli, ona e iloa ai lea o le atoatoa o le tietiega. O le tietie uila o se faamalositino e manaʻomia ai le tele o le okesene, ma e mafai foi e le tietie uila ona puipuia le toto maualuga, o nisi taimi e sili atu ona aoga nai lo vailaʻau. E puipuia ai foi le puta tele, arteriosclerosis ma faʻamalosia ai ponaivi. E mafai e le tietie uila ona faʻasaoina oe mai le faʻaaogaina o vailaʻau e tausia ai lou soifua maloloina e aunoa ma le afaina ai.
E lagolagoina e le aganu'u o le MND FITNESS se olaga soifua maloloina, toaga ma fefa'asoaa'i, ma ua tautino atu i le atina'eina o meafaigaluega fa'amalositino fa'apisinisi "saogalemu ma maloloina".
