MND-PL34 Specialist Plate Uta Meafaigaluega Ta'aloga Ta'aloga Nofo Vae Curl

MND Fitness PL Fa'asologa o la matou fa'asologa o ipu sili ona lelei. O se fa'asologa taua mo le faleta'alo.

MND-PL34 Seated Leg Curl: Fa'afaigofie le ulufale e mafai ai e le tagata fa'aoga ona fa'aoga le sooga tulivae ma le pivot mo le fa'amalositino lelei .O le fa'anofo o le vae fa'apipi'i e galue ai maso i tua o le ogavae. E pei ona ta'u mai e le igoa, o le vae nofonofo e fa'atatau i maso fa'amau i tua o le ogavae. O maso fa'ama'a malolosi e fesoasoani e puipui ai ou ligaments ile tulivae.

O le matou Seated Leg Curl o le masini sili lea e faʻamavae lelei ai faʻamaʻi aʻo faʻaitiitia le aʻafia o le faʻamama.

O le Side Drive system e mafai ai ona faigofie le ulufale / alu ese o le masini ma le Thigh Pad e lokaina oe ma le saogalemu ina ia mafai ona e taulaʻi atoatoa i le vavaeeseina o Hamstrings.

Ole fetuutuuna'iga atoatoa e mafai ai ona fetuutuunai e le gata mo le ogavae ma le vae pito i lalo ae faapena foi mo le tulaga Amata.

1. Fetuunaiga: O le tapuvae vae e faʻafetaui vave ma faigofie e fetaui ma soʻo se tagata faʻaoga umi vae.

2. U'u: O le 'au e faia i le PP pa'u vaivai, lea e fa'alelei atili ai le tagata ta'aalo.

3. Fetuunaʻi i le fausaga o le tagata: O le aluga ma le vaivai vaivai ma le malosi e mafai ona sili atu ona faʻafetaui i le fausaga o le tino o le tagata, ina ia maua e tagata le faʻamafanafanaga sili i le taimi o faʻamalositino.