MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series o se faleta'alo fa'apolofesa fa'aoga meafaigaluega lea e fa'aaogaina le 50 * 100 * 3mm fa'apalapala fa'apalapala fa'alava e fai ma fa'avaa, aemaise lava mo faleta'alo maualuga.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, toe gaosia le fa'amalositino tele fa'asolopito e fa'atino i le pa'u po'o le pa'u ma le tele o gaioioiga, fa'agaoioi fa'atasi le pectoral ma musele pito i tua.
1. Tootoo tautau: 50mm pa tele tautau, faʻaoga le tele o ituaiga o paʻu paʻu. E mafai ona e tuʻuina le numera o logo logo e tusa ai ma ou lava manaʻoga, faʻafaigofie aʻoaʻoga.
2. Fetuunaiga nofoa: faiga nofoa puna puna lavelave fa'aalia lona tulaga maualuga pito, lelei ma mautu
3. Mafiafia Q235 Steel Tube: O le fa'avaa autu o le 50 * 100 * 3mm flat oval tube, lea e sili atu ai le mamafa o meafaigaluega.
4. Aʻoaʻoga: I le avea ai ma se amataga, amata i le itiiti ifo ma le lua seti o le 8 toe fai ma faʻateleina le malosi ma le tetee aʻo e alualu i luma.
Aloese mai le masini pe a o'o ia te oe le tiga o tau'au. Manatua o le faʻamalositino e aofia ai le faʻalauteleina o sooga o tauau. Afai e le lava le fetuutuuna'i o ou tau'au, e ono i'u ina e fa'atiga le tua, ma i'u ai i manu'a.
Fa'aaogā le masini mo le fa'amoemoe. Manatua, o le masini pullover e lelei tele mo le toe faʻaleleia o maso i tua, aemaise lava lats, ma e seasea afaina ai le biceps. Afai o lau fa'amoemoega fa'aletino o le maua lea o le biceps ua sasae, ona fa'aaofia lea o fa'amalositino aloe i au masaniga fa'aletino.
Fa'afeso'ota'i i taimi uma se foma'i po'o se tagata poto fa'aletino a'o le'i amataina lenei polokalame. Afai e iai sou manu'a talu ai nei po'o so'o se tulaga fa'afoma'i, saili se manatu fa'apolofesa a'o le'i amataina.
I le avea ai o se taʻiala lautele, amata laʻititi, ma le faʻaitiitia o le tetee, mama ma pupuu vasega, ma alualu i luma aʻo e mauaina le poto masani.