O meafaigaluega fa'amalositino a Minolta o le FS Pin Loaded Strength series o se meafaigaluega fa'apolofesa mo le faleta'alo. E fa'aaogaina le paipa oval lamolemole e 50 * 100 * 3mm le mafiafia e fa'amatagofie ai le meafaigaluega.
O le MND-FS26 Seated Dip e fa'amalositino ai le triceps, fa'amalosia maso ma fa'alelei atili ai maso. O le tui PA e tasi le taimi e fa'apipi'i ai, fa'atasi ai ma le u'amea maualuga e tuiina i totonu. E sili atu le faigofie ona fa'aoga ma le poto masani. O le tele o le paipa e 50 * 100 * 3mm ma o le a sili atu le malosi ma le umi, ma e mafai ona tauaveina le tele o le malosi.
1. Mamafa Fa'atusatusa: E mafai ona filifilia ma fetu'una'i le mamafa o le mamafa fa'atusatusa, fa'ateleina i le 5kg, ma e mafai ona e filifilia ma le fetu'una'i le mamafa e te mana'o e fa'amalositino ai.
2. Fetaui Patino: O le nofoa e mafai ona fetu'una'i e mafai ai e tagata fa'aoga o so'o se lapopo'a ona fetaui lenei iunite ma o latou mana'oga.
3. Paipa U'amea 0235 Fa'ama'a'a: O le fa'avaa autū o le paipa oval mafolafola e 50 * 100 * 3 mm, lea e fa'amalosi ai le meafaigaluega ma mafai ona tauaveina le mamafa.
4. Ufiufi Puipui: Fa'aaogaina le fa'amalosia o le ABS e fai i le taimi e tasi.
5. Ufiufi Teuteuga o le 'Au: faia i le alumini u'amea.
6. Uaea U'amea: uaea u'amea maualuga le lapo'a 6mm, e aofia ai manoa e 7 ma fatu e 18.
7. Aluga: faiga fa'apupuna polyurethane, o le pito i luga e faia i le pa'u sili ona lelei.
8. Ufiufi: Faiga vali eletise e 3-vaega, lanu susulu, puipuiga mai le ele i se taimi umi.
9. Pulley: fa'apipi'iina o le PA e tasi le taimi e sili ona lelei, fa'atasi ai ma le u'amea e sili ona lelei ua fa'apipi'iina i totonu.