MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series o se faleta'alo fa'apolofesa fa'aoga mea faigaluega lea e fa'aogaina ai le 50*100*3mm fa'amafola fa'alava fa'alava e fai ma fa'avaa, aemaise lava mo faleta'alo maualuga.MND-FS01 Prone Leg Curl faʻamalositino le ogavae ma le vae mulivae, faʻaleleia le malosi pe a tulaʻi;Fa'aleleia le tulaga mautu, Fa'ateleina le malosi o vae.
1.O le Apple Series Glute E fa'aesea maso malolosi o papa mai le tulaga tu'u i le eleele.O le tele o le lima fa'amalositino e maua ai le fa'aopoopoga maualuga o le suilapalapa i taimi o fa'amalositino fa'amalositino, a'o fa'agaoioi vae tu e maua ai le paleni.
2.Mo tagata faʻaoga eseese, filifili le tulaga sili ona lelei e ala i le pusa faʻapipiʻi fetuutuunai, ina ia mafai e tagata taʻitoʻatasi ona taulaʻi i aʻoaʻoga.
3.O paʻu tulilima talafeagai, pusa fatafata ma au e mafai ona faʻamautinoa lelei le mautu o le tino pito i luga o le tagata faʻaoga, e mafai e le tagata faʻamalositino ona fiafia i se faʻamalosi mautu e faʻateleina le faʻalauteleina o le suilapalapa.