FF49 O le mama, lelei le lelei o le (-tier, 10 pea dumbbell rack e maua ai faigofie avanoa i le dumbbells mamanuina e mafai ai ona faʻapipiʻiina le sili ona lelei i luga o le tino.
Saunia avanoa saogalemu mo le 10 paga o le tele o mea faʻapisinisi o loʻo i ai i totonu o le ulu faʻatulagaina, pro-style dumbbells.
Faatusatu le Totonu o le mea e faʻateʻia ai se pito sili ona faigata o uʻamea e mafai ona scrape tagata faʻaaoga 'snuckles pe a utaina mamafa.
O le mamanu e mafai ai ona le mafai ona feololo le itu i le tulaga o le tele o rambell racks ma le faigofie sili ma nofoa na faʻafaigofie ai le teuina o le fata.
O le mamafa o tiute o galuega alamanuia vasega Studel Sweel o loʻo aofia i totonu o vaega fausaga uma e tafia ai le sili ona ogaoga siosiomaga. Powder coringd stud.