MND-FD06 Fa'amalositino Fa'amalositino Fa'amalositino Fa'aa'oa'o Meafaigaluega Fa'a'alo'alo Malosi Tau'au Lomi.

MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series o se faleta'alo fa'apolofesa fa'aoga meafaigaluega. MND-FD06 O lo'o fa'amamafaina e le a'oa'o Fa'asalalau Tau'au le tu'u sa'o o le bio-mechanical fa'atasi ai ma lima lomi fa'asao. E lua 'au e fa'aleleia ai le fa'amafanafanaga fa'amalositino ma fa'amalositino eseese. O le olo o lo'o ta'uta'ua le tau'au e maua ai se lagona matala ma vateatea e o'o lava i tama'i ta'aloga. I le faagasologa o le faʻapipiʻiina o le tauau, faʻaloaloa le ligament tauʻau e mafai ona faʻaogaina le fetuutuunai o le tauau, ma e mafai ona puipuia ai le periarthritis o le tauau mo faiaoga o loʻo sii i luga o latou lima e tusi i luga o le laupapa. tupuga ole cervical spondylosis. I le faagasologa o le oomiina o tauau, e mafai ona feaveaʻi le tele o le toto i le faiʻai, faʻaleleia le tafe toto i totonu o le faiʻai, ma faʻateleina ai tagata.

1. O lima fa'amalositino tu'ufua, fa'aopoopo i totonu o lima fe'avea'i, ma tulaga fa'atauva'a fa'ata'amilo e maua ai le tele o filifiliga mo le fa'amalositino patino ma fa'amalositino.

2. O le faagaau u'amea lapopo'a o le Split Shoulder Press e fa'atumauina ma fa'alelei le oloa i le taimi e tasi.

3. O le faapaleniina o le lima fe'avea'i e mafai ai e le tagata fa'aoga ona amata le fa'amalositino i se mamafa mama i luga o le laina sa'o o le gaioiga.