MND-FB93 Fa'apolofesa Sili Fa'amalositino Fa'amalositino Meafaigaluega Fa'amalositino Malosi Ta'aloga Nofo Tama'i povi

MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series o se faleta'alo fa'apolofesa fa'aoga meafaigaluega. MND-FB93 O le tamai povi nofoia e tele lava ina aoaoina le musele o le tamai povi i totonu (solus), ona o le maso o le tamai povi i fafo (gastrocnemius) o loo i se tulaga faapuupuu. I le taimi e tasi e a'oa'oina ai maso uma e lua. Fa'amalositino vae, o lo'o i ai fa'amanuiaga nei: muamua, o le fa'amalositino o le vae e mafai ona fa'aleleia ai le tuputupu a'e o maso, o se mea fa'alenatura e leai ni a'afiaga o le tonic, aua o le tino o le tagata e iai ni fa'amanuiaga fa'apitoa. Lona lua, o le tele o maso tetele i totonu o le tino o loʻo faʻapipiʻi i vae, ma o le mamafa o vae e fai si lapoa. O le faia o faamalositino lelei o vae i taimi masani e mafai ona mu ai le malosi, fesoasoani e faaitiitia le mamafa ma faateleina le metabolism o le tino. Tolu, fa'amalositino vae e mafai ona fa'apaleni atili ai le tino, ina ia fa'aleleia ai le atina'eina o ponaivi vae. O maso vae ua atiina ae mo le tamo'e, a'e mauga ma isi ta'aloga e fesoasoani tele, e mafai ona fa'ateleina le malosi o le tino atoa, i le si'isi'i mamafa, togi e iai sona sao tele, o le vae o le puna lea o le malosi, o le tulivae e iai fo'i fa'amanuiaga, puipuia ai le tulai mai o faamai.

1. Manaia le mamanu ma le maualuga o le sila Q235.
2. Nofo fetu'una'i ma aluga mālū e fa'alelei atili ai tagata fa'amalositino ma sili atu le fa'amalositino.
3. E mafai ona filifilia mamafa eseese e tusa ai ma le tulaga o le tagata fa'amalositino.