MND-FB34 Fa'apolofesa Fa'amalositino Fa'amalositino Meafaigaluega Fa'amalositino Malosi Fale Ta'alo Toso Fa'alua Fa'ata'ita'i.

MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series o se faleta'alo fa'apolofesa fa'aoga meafaigaluega.MND-FB34 Faalua Toso I tua Faiaoga E tusa ai ma ergonomics ma biomechanical mataupu faavae, o le gaioiina o lima faʻasaienisi ma faʻatatau e faʻalelei ai le faʻamalositino.A tatou faʻamalositino, o lo tatou tuputupu aʻe malosi e masani ona vave nai lo le alualu i luma o maso, aemaise lava pe a amata ona tatou faʻamalositino. Pe a masani ona tatou faʻataʻitaʻi i tua, o le tulaga sili ona manino o le malosi o lo tatou tua, ma o le a sili atu ona saʻo tagata.E masani ona tatou punou i lalo, e masani ona tutu leaga pe a tele naua, o le malosi o musele tua ua le mafai ona faʻafetaui ma le alualu i luma o le fatafata ma le manava malosi, o le toʻatele o tagata o le a maua le tuaʻu ma le lapotopoto o tauau. e matua tuusao le tua.
O maso malolosi i tua e mafai ona lagolagoina le ogalaau ma aloese mai manuʻa;O faamalositino i tua e mafai ona faʻamalosia ai le tui, tauau ma le totonugalemu, e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga i tua;I se tulaga patino, o le faateleina o le maso i tua e mafai ona faatelevaveina le taumafaina o le malosi ma fesoasoani i le paʻu o le mamafa;Fa'amalositino i tua maso, e mafai fo'i ona toleni i le "V shape", o le miti lea a le to'atele o tagata.

1. O a matou masini e lelei tele mo soʻo se tasi e fia maua le tele o maso ma le malosi, e aofia ai tagata amata.
2. Fa'aleleia le mautu ma le fa'atinoga o ta'aloga.
3. Filifiliga mamafa fa'alelei mai se tulaga nofo.