Mnd Fitness FB Pin Pinsed Suaure Malosiaga Faʻavasega o se fomaʻi faʻapitoa faʻaaogaina meafaigaluega. Mnd-FB31 O le pito i tua Shipnsion masini sini o le Ered Spinae, lea e tolu maso: Iriocostinatis Lumbiam, ma le anissis O lenei fusi o maso e taoto i se groove i le vertebal koluma. A faʻatinoina la latou galuega, o le latou galuega o le faʻatinoina o fesuiaʻiga ma le solo tuai, ma ia faʻatumauina le sili ona lelei o le ivi. O loʻo tuʻuina atu se tulaga o le tutoʻatasi o le gaioiga o le gaoioi, masini e faʻaofuina ai ma tagata ese le auala e faʻamalosia ai se auala faʻanatura ma le tutoʻatasi o galuega. Ia faʻatagaina avanoa lima mo aʻoaʻoga sili atu 'aina eseese, lima o loʻo iai ni vaega uma, e fetaui ma gaioiga faʻapitoa faʻaititia le popole e faʻaleleia atili ai le faʻaaogaina o mea. O le faʻaliliuina o le pad e faʻaleleia atili ai le faʻamalosiʻau o le tagata faʻaaoga ma faʻaleleia le biomechanics, e mautinoa le malosi o le tino ma le lagolago ma se foliga manaia ma matagofie. O le mamafa o le mamafa o loʻo iai ni mea e mafai ona faʻaaogaina ai le tele o tagata, e faigofie ai le faʻaopopoina o le mamafa o le mamafa
1. Filifili se avega talafeagai faʻatagaina filifiliga e fetuunai ai le faʻatapulaʻaina tapulaʻa.
2. O tagata vae e fetaui lelei e talafeagai mo le faia o ni ituaiga eseese ma mafai ona fetuʻunaʻi i le tulaga nofo.
3. O le mea lelei o le mea e faʻaoʻo ai lumbar ma faʻasaga i le faʻafeagai swavel fesoasoani i tagata faʻaaoga faʻamalositino e faʻamalositino.