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Mnd Fitness FB Pin Pinsed O le malosi o le malosi o se tagata faigaluega o loʻo faʻaaogaina meafaigaluega e faʻaaogaina ai masini 50 * 100 * 3mm sikuea tammu.

1. O le tulimanu i le va o le 'au ma le' au e faʻamautinoaina ai le saʻo o le malosi tulaga ma faʻatonuga, ma tele amataga tulaga e mafai ai e le tagata faʻaaoga aʻoaʻoga auala.

2. Isolating o maso e manaʻomia le tulaga saʻo e puipuia ai tauau. O le nofoa e fetuʻunaiina e mafai ona fetuunai i tagata eseese faʻaaogaina, fetuunai le tauau e ogatasi ma le aʻoga, ina ia mafai ona aʻoaʻoina le maso i le taimi o le toleniga.

3. O le faigofie o loʻo i ai le faʻasologa o le faʻasologa