O le MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series o se meafaigaluega fa'apolofesa e fa'aoga ai le faleta'alo e fa'aogaina ai le paipa faatafafa 50 * 100 * 3mm e fai ma fa'avaa, e masani lava mo faleta'alo maualuluga.
1. O le fausaga tele o vae e le gata ina mafai ai e tagata faʻaoga o soʻo se lapopoʻa ona fetuʻunaʻi lo latou tulaga pe a manaʻomia, ae e maua ai foʻi le avanoa e gaoioi ai i tulaga eseese mo faʻamalositino eseese.
2. E mafai ai e tagata faʻaoga ona fetuʻunaʻi faigofie le tulaga amata mai le tulaga nofonofo, ma o le tulimanu o le gaioiga ua fuafuaina faapitoa e faigofie ai le tulaga.
3. O le tulaga vae mautu e fa'ata'ita'i lelei ai le ala o le gaioiga i luga o le eleele mafolafola, ma fa'aleleia atili ai a'oa'oga.