MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series o se faleta'alo fa'apolofesa fa'aoga meafaigaluega lea e fa'aogaina ai le 50 * 100 * 3mm sikuea sikuea e fai ma fa'avaa, aemaise lava mo faleta'alo maualuga.
E faigofie ona fetu'una'i le mea e fa'ameamea i le biomechanically mai le nofoa nofoa.
Nofo Fa'ai'u ma U'u: Fesoasoani i le tagata faʻamalositino e faʻaoga le tulivae ma le pito i luga, faʻamautinoa le faʻamaoni o le faʻamaʻi maso. O au fesoasoani tu'ufa'atasi e fesoasoani i le tagata fa'aoga e fa'amautu lelei le tino pito i luga.
O le Lima Paleni: O le lima gaio'i paleni e fa'amautinoaina le ala sa'o i le taimi o a'oa'oga ma fiafia i le fa'asaga malie. E mafai e tagata fa'aoga ona fetu'una'i le pa'u ta'avale povi e pei o latou mana'oga.