MND-C73 Fale Ta'alo Meafaigaluega Malosi a'oa'oga Fa'amalositino Masini Fa'atonu Dumbbell

MND-C73 O le uiga faʻamalamalamaina o se dumbbell fetuʻunaʻi o le mafai lea ona fesuiaʻi i le va o mamafa eseese i luga o le au lava e tasi. Latou te faʻasaoina avanoa ma e mafai foi ona faʻasaoina oe tupe pe a faʻatusatusa i le tele ma le tau e sau ma le faʻatauina o le tele o dumbbells - poʻo se seti atoa. .Pe e te faʻaaogaina mo aʻoaʻoga mamafa, aʻoaʻoga faʻalava, pe naʻo le siʻitia i nisi taimi, o dumbbells fetuʻunaʻi o se tasi lea o mea sili ona faʻaogaina o mea faigaluega faletaalo aua latou te faʻaogaina le tele o taʻaloga eseese.

Dumbbells fetuutuunai o se filifiliga sili mo le galue i le fale.E mafai ona latou suia le tele o seti o dumbbells e aunoa ma le tele o avanoa i lou fale, ma dumbbells o se vaega tele o mea faʻamalositino e mafai ona faʻaogaina i ni auala eseese.Pe o lo'o e va'ava'ai e fa'amalo ou lima pe fau maso, o dumbbells sili e mafai ona fetu'una'i e fesoasoani ia te oe e ausia au sini fa'aletino.

1. U'u: Au fafie moni.
2. Oloa Fa'ailoga: Fa'ailoa le matagofie o le mamafa o ipu fa'aaoga uamea fa'apipi'iina i le taoina o le fa'a'au o le dumbbell fa'aaoga mea uamea.
3. Fa'atau se pa'u pa'u e lafo fua.