MND-C13 Fa'a Tu'u Sa'oloto Fa'aa'oa'oga Koluse Fa'atauga Fale Ta'aloga Mesini Toso i luga Fa'aa'oa'oga Sa'oloto

MND-C13 Free Training Fata e faafaigofie ai le toso i luga, auvae i luga, nofoa lomitusi, sikoa, toso fata, maso i luga, pa manuki, apefaʻi samani, taulaʻi polo puipui, laupapa pine, paʻu, afa fata eletise, faʻapipiʻi suilapalapa, a'oa'oga malosi fa'alavelave ma sili atu. O se fata eletise—o nisi taimi e ta'ua o le pa malosi—o le seti atoatoa lea e galue ai i luga o lau lomi nofoa, lomiga i luga o le ulu, squats barbell, deadlifts, ma isi mea. O se mea e tasi o meafaigaluega ma se uta o toleniga agavaʻa. Afai o lau sini o le faʻateleina o maso maso ma faʻapupulaina lau toleniga mo le ulu-i-vae-vae, ona MND-C13 fata mana e mo oe. Faia i le mamafa-tiute, uʻamea umi, e mafai ona e faʻamoemoe i ai mo le lelei, umi. -faatinoga tumau.

Pe e te manaʻo e toleni solo pe faʻatasi ma se uo, o le faigofie ona maua mea e siiina i le fale o se faʻaoga tele, aemaise lava talu ai e mafai ona e faʻaogaina se fata eletise mo le tele o faʻamalositino e aofia ai gaioiga mamafa e pei o squats ma bench presses. Easily faʻafetaui mo le tele o taʻaloga. fa'ata'ita'iga ma gaioiga, o lo'o fa'aalia ai lenei fata.

1. Mea autu: 3mm mafiafia mafolafola oval tube, tala ma tulaga ese.

2. Avanoa: O le tele o faʻamalositino eseese e faʻaaoga ai le mamafa fua, fua faʻatonutonu, poʻo le mamafa o le tino.

3. Mafiafia Q235 Uamea Tube: O le faavaa autu o le 3 mm mafiafia mafolafola oval tube, lea e maua ai meafaigaluega e sili atu le mamafa.