Mnd-C12 Fitness Gaosi oloa vevela vevela o le le lelei o mea faigaluega

O le Mnd-C12 Faʻavae Crotat Rack e maua ai le tele o mamafa e taofi ai le squat tu ma lagolagoina lau pa aʻo siitia. O le squat fata o le ogatotonu o le na o le mea e uiga i fale uma ma faletaavale gym i le lalolagi. Ona o lea, e tatau ona amoina, aoga, aoga, ma o loʻo fetaui lelei ai le avanoa i. Faia i le mamafa o le mamafa, eletise O se mana o le paketi-o nisi taimi e taʻua o le mana pa-o le atoatoa seti e galue i luga o lau avanoa o le laina, o loʻo tulaʻi mai ai, o le dapled das, ma le saogalemu.

Pe e te fiafia e toleni solo pe i se uo, faigofie avanoa e maua ai masini vevela i le fale o se faigofie tele, aemaise lava ona e mafai ona sili atu le malosi e pei o le tele o matata ma savali.

1. O mea taua: 3mm mafiafia mafolafola o suauʻu o le pai, tala ma tulaga ese.

2. Faʻavasegaina: O se lautele lautele o faʻamalositino e faʻaaogaina ai le tele o mamafa, manaʻomia mamafa, poʻo le mamafa tino.

3. Fetuutuunai: O le Bar Lagolagoina pine e mafai ona toe faʻaaogaina e faʻatatau i le faamalositino.