Faatasi ai ma le lauiloa o le lalolagi ipu i Qatar, O le naunautaiga mo tomai lelei toleniga ua siitia. Ona o le mea e tasi e tutusa ai, o le lakapi a le lalolagi lakapi ua tumu. Vaʻavaʻai i tagata aulelei maso teine, tatou vaʻai sili atu soifua maloloina ma le faamoemoe. O le au taʻalo taʻalo e tele ai le malosi o le malosi ma le maso o le maso ma aerobic ua maua ai toleniga.
E mafai ona faʻaleleia le faʻamalositino o le tino a le Aeraibic. Filifili se isi tele o le faamalositino tusa ma lou lava tulaga, e tele lava afu. Faʻalogo i le toe faʻaola vai i le taimi o faamalositino, ma ua gauai atu i le mafanafana aʻo leʻi faʻamalositino e puipuia ai maso faʻaleagaina. Aerbic faamalositino e aofia ai: Tausilaau, gaoi, tietie uila, nofo-ups, tulei-ups, yoga, ma isi chi, ma sili atu. O le aso o le a matou faʻalauiloaina se Smir Machine Skill-x200b mai le matou falefaigaluega, lea na faʻatau atu i aofaʻi tele i Asia, Latina Amerika ma Europa. Ona o le tele o le tele o le sitaili aʻe, e mafai foi ona e faʻatau se tasi pe lua e tausisi i le fale, ma faamalositino atili ma lou aiga faʻatasi. Fai sina faamalositino i aso uma, o le a e lagona le lamatia.
Auiliiliga auiliiliga
Nw mamafa: 206kg
Fua: 1510 * 780 * 2230mm
Afifi tele: 1365 * 920 * 1330mm
Laasaga Lelei Tele: 560mm
Aveina le faiga: afi afi
Faiga Faavae afi: AC220V1---2HP 50hz
20ft GP: 8NES
40ft HQ: 32units
Faʻataʻitaʻiga faʻaalia: Taimi, aʻe i luga, kalori, sitepu, fatu fatu
Lua lanu mo le filifiliga:
Alafono metotia
1. Ave ni sitepu se lua e lagona ai le malosi o ou suilapalapa. Faʻalauteleina atoa le Glingias Maxis, ma fetuunai le saoasaoa e fetaui ma lau oe lava saoasaoa (Faʻaaliga: E tatau lava ona laa atoa i le pela, ma le mulivae e le tatau ona tuʻu).
2. Tu i tafatafa ma sopoia laasaga. Uma le gliteus sili atu ma o le pito i fafo o le 'ai e mafai ona faʻataʻitaʻi. E mafai ona laa i luga o le tasi grid i le amataga o le faamalositino, ma laasaga i luga o ni ata e lua pe a e tomai. O le pito i fafo o le 'au o le a faʻatupu ai le malosi, o le mea e mafai ona faʻatumuina le atuatuvale i itu uma e lua o le pu.
O lenei simi e ala i le mafai ona maua le malosi o le galue malosi i se vaega o le taimi e aunoa ma le manaʻomia e alu vave nai lo le savali savali. Ona o le a le matua fuafuaina o lenei masini e taulai atu i le biomechanics ma le faʻatamala o le fua faatatau masani, faʻaiuga e mafai ona afaina e fetaui lelei ma soʻo se aoga. Mai le alualu i luma i tagata faʻatau atu, mai le tolopoina ma faʻalauiloaina o le tino e faʻatapulaʻaina ma toleni le cardiovascular polokalama. Tagata faaaoga e sili atu le tele o latou taimi ma taumafaiga.
Taimi o le taimi: Tesema-16-2022