O le MND FITNESS Commercial Cardio Machine, o le MND-W100 Manual Vertical Climbing Machine o se auala sili lea e fa'atino ai fa'amalositino aoga mo le tino atoa ma susunuina ai le faitau selau o kalori i le ta'aloga ta'itasi.
1. O le faamalositino a'e e sefe ai lou taimi taua a'o tu'uina atu ai le ga'o ma kalori sili ona aogae maua ai fa'amalositino e fa'amumu ai.
2. Ua faʻamaonia e suʻesuʻega e tele atu gaʻo ma kalori e mu i le faʻamalositino a le Climber i le 15 minute nai lo le Treadmills, Ellipticals, Steppers, ma Bikes.
3. A oʻo i le faʻaleleia atili o le tino, faʻaitiitia le mamafa e le manaʻomia ma fausia se fatu e sili atu le malosi ma le soifua maloloina, e ofoina atu e Climber le faʻamalositino sili ona aoga, atoatoa, ma atoatoa mo le tino atoa o loʻo maua i soʻo se meafaigaluega cardio.