MND FITNESS Commercial Cardio Machine, MND-W100 Manual Vertical Climbing Machine o se auala sili lea e auai ai i taʻaloga lelei o le tino atoa ma susunuina le faitau selau o kalori i le vasega.
1.A'e a'e ta'aloga fa'asaoina oe taimi taua a'o tu'uina atu le ga'o sili ona aoga ma le kalorita'aloga mu e avanoa.
2. Ua fa'amaonia e su'esu'ega o se ta'aloga a'e a'e e mu ai ga'o ma kalori i le 15 min nai lo Treadmills, Ellipticals, Steppers, and Bikes.
3. A o'o mai i le fa'alelei, fa'aitiitia pauna e le mana'omia ma fausia se fatu sili atu le soifua maloloina, Climber e ofoina atu le sili ona aoga, atoatoa, atoa o galuega a le tino e maua mai so'o se masini cardio.