MND FITNESS PL Plate Loaded Malosi Fa'asologa o se faleta'alo fa'apolofesa fa'aoga meafaigaluega lea e fa'aaogaina le 120 * 60 * 3mm / 100 * 50 * 3mm fa'apala fa'apalapala fa'apalapala (Round tube φ76 * 2.5) e fai ma fa'avaa, aemaise lava mo faleta'alo maualuga.
MND-PL68 Tu'u Tu'u Fa'amalositino Fa'amalositino Trapezius, deltoid, triceps. O le utaina i le tulaga faafeagai e mafai ai ona fealua'i solo i luga o le malifa pito i lalo. E le gata i lea, o lona au e tuʻuina atu ai i tagata faʻaoga le mautu i le taimi o toleniga lima e tasi. O le Standing Decline Chest Press o se fa'amalositino malosi e fa'aola ai lau pepe. Tu'u Tu'u Pusa Press o se gaioiga feololo lelei. A fai sa'o, e mafai ona taula'i lelei lou fatafata, tino pito i luga ma le fatafata pito i luga.
1. Tu'u sa'o ma fusipa'u e maua ai le fa'amautu mo tagata fa'amalositino uma.
2. O nifo mamafa tu'ueseese e fa'atino tuto'atasi fe'ese'esea'i ma fe'avea'i mo le fa'atupu tutusa o le malosi ma le fa'aoso fa'aoso.
3. E maua e fa'avaa ta'itasi se fa'au'u pa'u eletise eletise e fa'amautinoa ai le pipii maualuga ma le tumau.