O le MND-PL Series e faʻaaogaina se mamanu faʻatagata fou, lea na talosaga mo se pateni mo ona foliga vaaia, e alofagia e faletaalo faʻatau pisinisi maualuga. O le fa'aaogaina o le uamea fa'atasi ma le elliptical mafolafola (L120 * W60 * T3; L100 * W50 * T3) paipa lapotopoto (φ 76 * 3), o le uamea mafiafia e fa'atuputeleina lona gafatia e ave ai le uta a'o fa'amautinoa le mautu o le oloa., Ma fa'afaigofie atili ai. e mafai ona suia le malosi o aʻoaʻoga o tagata faʻaoga, ma le lautele o le faʻaoga e lautele atu. O le pito i luga o meafaigaluega e vali uma i ni laupepa e tolu o le eletise, lea e umi ma e le faigofie le suia o le lanu ma le pa'u. Ma o le mamanu e leai se tausiga e faʻasaoina le taimi ma le malosi o le tausiga i aso uma i le tele. O lima e faia i le PP, e faʻafaigofie ai le tagata faʻaoga pe a faʻamalositino. Ma o oloa uma e lagolagoina le faʻavasegaina o lanu eseese e fetaui ma manaʻoga taʻitasi o tagata faʻatau.
O le Iso-Lateral Leg Press na mamanuina mai gaioiga a tagata. O nifo mamafa tu'ufa'atasi e fa'aofiofi i ala fa'a'ese'ese tuto'atasi mo le fa'atupu tutusa o le malosi ma le fa'aosoina o maso. O nofoa nofoa ma fola o vae e fa'ata'oto ma fa'atulagaina e fa'aitiitia ai le fa'alavelave le mana'omia ma le vevesi, e mafai ai e tagata fa'aoga ona ausia O taunu'uga sili o ta'aloga.