Mnd-ha56 maualuga lelei gym meafaigaluega gaosi fale gaosi masini faamalositino

O le laina o loʻo i ai i le pito i luga o le pito i luga ma o se auala sili e faʻaleleia atili ai le fatafata. O mea e tatau ona fai ai se matafaioi lona lua, aʻo faʻafaileleina e le au tricepting le gaioiga.

E ui lava o le malae mafolafola o le a faʻamanuiaina le tele o le aʻoga, o le laina o le laina o le tasi laasaga e faʻaoʻo atu ai le vaega pito i luga o lenei polokalame toleniga.

Afai o lou pito i luga tino masani e aofia ai le tuufaatasiga, o lenei faamalositino e mafai ai ona faigofie ai ona latou faia talu ai lava maso tutusa ma stabiilizers.

O le laina o le laina o loʻo i luga foi o le fatafata ma faʻamalosi tino ma faʻamalosi stugrar feteʻenaʻiga, sasaina tauau tauau faʻatasi i tua. O lenei fesoasoani e faaleleia ai le tulaga o aso.2 E ono faia foi se gaoioiga i aso uma, e pei o le saito o se mea mamafa i fafo o se fata maualuga, faigofie ona fai.