MND-HA42 Meafaigaluega faamalositino fa'apolofesa mo toleniga mamafa e aunoa ma se totogi Nofoaga Fa'apipi'i Olimipeka

O le Olympic Incline Bench e maua ai se poto masani i le nofo ai i luga o le eleele e ala i le tu'uina o le spotter i luga o le eleele, lea e sili atu ona mautu ai. O le nofoa maualalo e mafai ona fa'afetaui ai le tele o tagata fa'aoga i se tulaga "three point" e mafanafana ma mautu.

O la matou nofoa fa'asolo mo le Olimipeka e mafai ai ona e fa'aogaina se pa'u e iai mamafa e fa'amalosi ai maso o le pito i luga o lou fatafata. E tolu ona tulaga e fa'apipi'i ai pa'u mo le Olimipeka ma e iai se nofoa e mafai ona fetu'una'i e fetaui ma tagata fa'aoga o so'o se lapopo'a.

O le Olympic Incline Bench o se nofoa matagofie ma umi lona mamanu, e iai vae mo le lagolago faaopoopo, o se tulaga e siaki ai mea mo se fesoasoani lelei ma matau e taofi ai mo aoaoga e aunoa ma se vaavaaiga.