O le Plate-Loaded Ground Base Squat Lunge e maua ai pupuni malosi eseese e ala i le faʻaogaina o togi eseese ma tulaga taulima. O meafaigaluega o le Ground Base ua mamanuina e fa'amautu ai le tagata fa'amalositino i luga o le eleele a'o fa'ateleina le malosi ma le pa mai vae i luga. O se iunite multifunctional e mafai ai e le tagata faʻaoga ona faia le tele o faʻamalositino e aofia ai; squats, lunges, cramps, dead lifts, etc.
E maua ni pupuni malosi eseese e fa'aaoga ai togi eseese ma tulaga 'au'ese eseese.
O le tu'uina o vae i luga o le fola e lagolago ai a'oa'oga fa'atino.
O uili ma mamafa e le o se vaega o le Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge