MND-H1 Tulaga Maualuga Maualuga Meafaigaluega Fa'amalositino Fata Lomiga

MND FITNESS H Strength Series o se faletaalo faʻapolofesa faʻaoga meafaigaluega lea e faʻaaogaina le 40 * 80 * T3mm flat oval tube e fai ma faʻavaa, aemaise mo le malosi, slimming ma faʻaleleia le soifua maloloina.
MND-H1 O le fa'amalositino o le Fatafata ose fa'amalositino masani e fa'amalosi ai le tino pito i luga e fa'aola ai lou fatafata (fa'ata'ata), fa'ato'aga (tau'au), ma triceps (lima). O le fatafata lolomi o se tasi lea o faamalositino sili ona lelei mo le fausiaina o le malosi o le tino i luga.

O isi fa'amalositino lelei e aofia ai le pec deck, crossover cable, ma dips. O le fatafata o lo'o fa'atatau i ou pectorals, deltoids, ma triceps, fausia ai maso ma malosi. E galue foi i lou pito i luma ma le biceps.

1. O fa'ata'ita'iga ta'itasi e fa'atino se a'oa'oga ma se fa'asologa o se faiga fa'apolofesa fa'amalositino.
2. O le masini e faʻaliliuina le malosi o le suavai o le paʻu eletise i se laina laina o le toe faʻafeiloaʻi poʻo le toso i totonu o le paʻu, ma o le gaioiga e sili atu ona faigofie ma faigofie.
3. Saogalemu e faʻaoga, faʻaitiitia i manuʻa taʻaloga, faʻatupuina se siosiomaga faʻaaʻoaʻoga lelei mo faiaoga, aemaise lava mo le au matutua ma matutua atu.