MND-FS28 Meafaigaluega Fa'amalositino Triceps Extension Commercial Gym Machine ma le Tulaga Maualuga

O meafaigaluega fa'amalositino a Minolta o le FS Pin Loaded Strength series o se meafaigaluega fa'apolofesa mo le faleta'alo. E fa'aaogaina le paipa oval lamolemole e 50 * 100 * 3mm le mafiafia e fa'amatagofie atili ai le meafaigaluega.

O le MND-FS28 Triceps Extension e fa'amalositino ai le triceps, fa'amalosia ai maso ma fa'amalūlū ai maso. O le Triceps Extension e fesoasoani e atiina ae ma fa'amalosia ai le triceps, o maso ia e tafe i tua o lou lima pito i luga.

Fa'atomuaga:

1. Fetuuna'i le nofoa i le maualuga talafeagai ma filifili lou mamafa. Tuu ou lima pito i luga i luga o fata ma uu mau i 'au. O le tulaga lea o le a amata ai.

2. Fai le gaioiga e ala i le faaloaloa o le tulilima, toso ese lou lima pito i lalo mai lou lima pito i luga.

3. Taofi pe a maeʻa le gaioiga, ona toe faʻafoʻi malie lea o le mamafa i le tulaga na amata ai.

4. Aloese mai le toe faafoiina o le mamafa se’ia oo i le taimi e taofi ai se’ia mae’a le seti ina ia tumau ai le mamafa i maso o lo’o galue ai.

5. Mamafa Fa'atusatusa: E mafai ona filifilia ma fetu'una'i le mamafa o le mamafa fa'atusatusa, fa'ateleina i le 5kg, ma e mafai ona e filifilia ma le fetu'una'i le mamafa e te mana'o e fa'amalositino ai.

6. O lona fa'avaa tele fa'avae e fesoasoani i le mautu ma le mafanafana, ma maua ai se tufatufaga mamafa e le afaina ai le tulaga.

7. O fa'avaa tetele i tua ma autafa e fesoasoani e aveese ai le torsion ma le gatete i autafa.

8. Paipa U'amea 0235 Fa'ama'a'a: O le fa'avaa autū o le paipa oval mafolafola e 50 * 100 * 3 mm, lea e fa'amalosi ai le meafaigaluega ma mafai ona tauaveina le mamafa.