MND-FS02 Fou 3mm mafiafia Oval Tube Gym Meafaigaluega Fa'aopoopoga vae

MND-FS02 Seated leg extension trainer e mafai ona faʻamalositino le quadriceps o le ogavae, ma e faigofie le gaioiga, lea e sili atu ona lauiloa mo tagata amata. Ae ui i lea, pe a faʻaaogaina le faʻalauteleina o le ogavae, e tatau ona tatou gauai atu i le metotia. O le gaioiga o le nofonofo aʻoga vae o le a tuʻuina ai le mamafa mamafa i luga o le sooga o patella ma femur.

Pe a faʻaaogaina le faʻaoga faʻalautele o le ogavae, e tatau ona e tuʻu ou vae i lalo o le faiaoga, uu au i itu uma e lua o le faiaoga ma lima uma, ia paleni lou tino, faʻasaʻo ou vae, sii i luga ou tamatamaivae, sii i luga le faiaoga. malosi o ou vae, ona toe tuu lemu lea i tua.

Pe a faʻaaogaina le faʻalauteleina o le suilapalapa, e tatau ona faʻamautinoa le saʻo o le fetuutuunaiga o le uili fesoasoani a le faiaoga ina ia faʻafetaui lona tulaga ma le malosi o le toleniga ma le malosi, ina ia aloese ai mai maso maso poʻo isi faʻafitauli. Afai e maualalo tele le tulaga o le masini fesoasoani, o le a mafua ai le mamafa tele o le mulivae.

E mafai e le faiaoga ona faʻamalositino le quadriceps, lea e faigofie ma lauiloa mo tagata amata. A faʻaaogaina le faiaoga, e tatau ona e gauai atu i le metotia. O le gaioiga o le nofonofo aʻoga vae o le a faʻamalosia ai le sooga o patella ma femur e mamafa le mamafa. E sili le aua le faʻaaogaina le malosi tele e faʻagaioi ai le faiaoga, lea e faigofie ona ofuina sooga.