MND-FS02 Meafaigaluega Fa'amalositino Fou e 3mm le mafiafia mo le Fa'alauteleina o Vae

E mafai e le MND-FS02 O le vaevae vae e fa'amalositino ai le quadriceps o le ogavae, ma e faigofie le gaioiga, lea e sili ona lauiloa mo ē amata. Peita'i, a fa'aaogaina le vaevae vae, e tatau ona tatou ua'i toto'a i le metotia. O le gaioiga o le vaevae vae e fa'amalositino ai le ogavae e fa'amalosia ai le sooga o le patella ma le femur.

A fa'aaogaina le masini fa'aloaloa ogavae, e mana'omia ona e tu'u ou vae i lalo o le masini, uu 'au i itu uma e lua o le masini i lima uma e lua, tausi le paleni o lou tino, fa'asa'o ou vae, si'i i luga ou tamatama'ivae, si'i i luga le masini i le malosi o ou vae, ona toe tu'u malie lea i tua.

A fa'aaogaina le masini fa'aloaloa o vae, e tatau ona fa'amautinoa le fetu'una'iga sa'o o le uili fesoasoani a le masini fa'aloaloa ina ia ogatasi lona tulaga ma le malosi ma le malosi o le toleniga, ina ia 'alofia ai le tiga o maso po'o isi fa'alavelave. Afai e maualalo tele le tulaga o le masini fesoasoani, o le a mafua ai ona sili atu le mamafa i le mulivae.

E mafai e le faiaʻoga ona faʻamalositino le quadriceps, o se mea faigofie ma lauiloa mo ē amata. A faʻaaogaina le faiaʻoga, e tatau ona e uaʻi totoʻa i le metotia. O le gaioiga o le faiaʻoga o vae i le nofo i lalo o le a mafua ai ona mamafa tele le soʻoga o le patella ma le femur. E sili le aua le faʻaaogaina tele o le malosi e faʻagaoioia ai le faiaʻoga, aua e faigofie ona faʻaleagaina soʻoga.