MND-FM15 2022 Fou Fa'atauga Samala Malosi ipu fa'atumuina masini fa'apipi'i vae pupuu mo ta'aloga.

O le Hammer Strength Select Leg Curl o se vaega taua o le alualu i luma o le malosi. O le va o le suilapalapa ma le fatafata e fa'aitiitia ai le mamafa o le pito i lalo, ma e mafai ona fetu'una'i le tulaga amata e maua ai vaega amata eseese e lima. O fasipepa e 22 i le laina Filifilia Malosi o le Samala e maua ai se folasaga faatosina i meafaigaluega a le Hammer Strength.

Meafaigaluega faʻamalosi malosi faʻamalosi e faia mo le tagata taʻaloga faʻapitoa ma i latou e fia toleni pei o se tasi. Mo le sili atu i le 25 tausaga, ua faʻaaogaina meafaigaluega a le Hammer Strength e tagata taʻalo faʻapolofesa o loʻo tauva i le tulaga maualuga, faʻapea foʻi ma polokalame taʻaloga a le kolisi ma aoga maualuga.

O meafaigaluega a le Hammer Strength ua mamanuina e gaoioi ai le auala e tatau ona alu ai le tino. Ua fausia e tu'uina atu a'oa'oga malosi fa'atinoga e maua ai taunu'uga. O le Hammer Strength e le fa'apitoa, e fa'atatau mo so'o se tasi e naunau e tu'u i le galuega.