MND-FH18 Meafaigaluega Faamalositino Faamalositino Faapisinisi e Tele mo le Faletaalo Malosi mo le Tino Rotary

O le MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series o se meafaigaluega fa'apolofesa e fa'aaogaina i le faleta'alo. O le MND-FH18 O le faiga fa'apitoa o kia i luga o le Rotary Torso e faigofie ai ona fetu'una'i le tulaga amata ina ia mafai e tagata fa'aoga ona gaoioi lelei i a latou fa'amalositino. O le tulaga o lima, nofoa ma le tua o le nofoa e fa'amautu ai le tagata fa'aoga ma fa'ateleina ai le fesoota'iga o maso fa'api'opi'o. O fala e tu'u ma le fa'aeteete e fa'amautinoa ai le fa'ata'amilosaga lelei. Aua i le faagasologa o le fa'ata'amilosaga, o le toto i le tino e pei o le vai e fa'agae'etia ma fa'ata'amilomilo i totonu o le ipu, lea e fa'avavevave ai le tafe o le toto. O le vave o le saoasaoa o le fa'ata'amilosaga, o le a aliali mai fa'alenatura le mea e tupu i le siphon i le tino. O le mea lea, a uma ona fa'ata'amilomilo, o le a mumu le foliga, lea e mafua mai i le oso a'e o le toto. A uma ona taofi mo sina taimi, o le a toe malosi. O le faia soo o le gaioiga e toe fa'afo'i ai le tafe o le toto, e le gata e mafai ona fa'aleleia ai le metabolism, ae fa'apea fo'i ma le malosi o alatoto o le a iai sona sao tele. E mafai ona fa'amalositino ai le paleni, fa'aitiitia le sulugatiti ma le manava, aemaise lava mo tagata e masani ona nofo, galue ma ave ta'avale, e mafai ona fa'aitiitia ai le vaivai o le sulugatiti ma fa'aitiitia ai le fa'afitauli o le lumbar disc.

1. O lima, nofoa ma le tua o le tino e lagolago ai le tulaga o le tagata faamalositino a'o feliuliua'i e fa'agaoioi ai ona maso fa'api'opi'o.

2. Uaea U'amea: uaea u'amea maualuga le lapo'a 6mm, e aofia ai manoa e 7 ma fatu e 18.

3. E tete'e atu le Rotary Torso i le viliina i itu uma e lua, ma mautinoa ai le fa'amalositino atoatoa o maso obliques.