MND-FH02 Pine o Meafaigaluega Faleta'alo Fa'apisinisi ua Fa'atumuina i le Filifiliga o le Malosiaga o le A'oa'oga Fa'alautele Vae

O le MND FITNESS FH Pin Load Selection Strength Series o se meafaigaluega fa'apolofesa fa'apisinisi e fa'aaogaina ai le 50 * 100 * 3mm flat oval tube e fai ma fa'avaa, e fa'aoga tele i faleta'alo maualuga. O le MND-FH02 Leg Extension o se gaioiga tu'ufua e fa'amalositino ai le quadriceps femoris. E fetaui lelei mo le vaneina o le foliga ma le laina o le quadriceps femoris. E ala i lenei gaioiga, o laina maso i luma o le ogavae o le a sili atu ona manino. O le fa'alauteleina o vae o se fa'amalositino autu i le fa'amalosia o le patellar ligament ma le fa'apipi'iina o quadriceps mo le tulivae. O lenei fa'amalositino e taula'i i le fa'amalosia na'o le quad ma, o le mea lea, e fa'amalosia ai fa'apipi'iga autu mo le so'oga tulivae i le taimi e tasi. O se a'oa'oga fesoasoani masini, o se filifiliga lelei tele mo tagata amata fa'amalositino ma e te le tau popole i le foliga ma le tulaga. O se fa'amalositino lelei fo'i e fa'auma ai, aua o se fa'amalositino tu'ufua mo quadriceps e mafai ona faia pe a uma fa'amalositino tu'ufa'atasi e pei o squats po'o dead lifts. E mafai ona e taula'i atu i maso fa'atatau i se auala sili atu ona filifilia. A'o e faia ni squats, e te lavea ai le tele o maso i le taimi e tasi ma fa'aalu ai le tele o le malosi. A fa'aloaloa vae, e te taula'i lava i quads.

1. Pusa Fa'atusatusa: E fa'aaogaina le paipa u'amea tele e foliga-D e fai ma fa'avaa, e lua ituaiga maualuga i luga o le pusa fa'atusatusa.

2. Aluga: faiga fa'apupuna polyurethane, o le pito i luga e faia i le pa'u sili ona lelei.

3. Fetuuna'iga o nofoa: O le faiga faigata o nofoa ea e fa'aalia ai lona tulaga maualuga, mafanafana ma mautu.