O le Squat Rack o loʻo faʻaalia le tele o galuega e fetaui lelei mo au taʻaloga uma. O lenei pa malosi e maua ai le tele o galuega ma faʻatinoga, ma e lelei atoatoa mo fale poʻo tagata faʻaoga faletaalo.
O lenei fata squat fa'apipi'i e 2292mm le maualuga ma le fa'avaa u'amea 50mm, o lea e fetaui lelei e fetaui lelei i lou fale po'o le faleta'alo ta'avale. E i ai le maualuga maualuga o le 300KG, e mafai ai ona e faʻaauau pea ona ausia au sini faʻamalositino mai le mafanafana o lou lava fale.
O lenei fata squat e sau ma le tele o vaega faʻapitoa e faʻamalieina ai lau avanoa toleniga. O nei mea e aofia ai pa toso i luga mafiafia lua ma ipu uamea malo. O le j-ipu e aofia ai loka saogalemu, e puipuia ai oe ma lau pa i le taimi o toleniga. O le pulley system e mafai ona faʻaogaina e teu ai e oʻo atu i le ono papatusi. Latou te fa'aopoopoina fo'i le mautu i lau fata i le taimi o a'oa'oga mamafa o lou tino.
E aoga tele le ta'aloga e lua pine saogalemu e fa'amautinoa ai lou saogalemu i le taimi o lau toleniga.