O le FF RABERS filifilia laina o le manava o le manava e mafai ai ona faʻaaogaina lelei le faʻaaogaina o le manava i le manava. O le maʻoti e tulilimaina ma eli, faʻatasi ai ma le vae e mafai ona maua e tagata uma le vaega e faʻamalosia i latou i le taimi o faʻamalositino.
O le soʻotaga mamanu o le lima fatuina o se lagona tutusa o le manava o le manava, faʻateleina musele o le abs o le au faigaluega.
O le tulaga lelei lea mo le manava lelei ma le maso e feteʻenaʻi i le tele o le lafo.
O le laina pito i lalo o le vae e maua ai se faavae mautu mo tagata faaaoga uma.
O le filifili filifilia o le Plate Plateo-makaina i luga o luga uma. O le Plant Plate e mafai ona suia le tonu o le le fiafia o le tagata. O papatusi na tusia ai se uliuli vali puipuia liea. Taʻiala Rods o le Manumalo Center - Lalo o le eleele, polesi, ma le leaga-tetee ai le saʻo o le faʻagaioiga ma le osofaʻiga. O le mamafa o le mamafa o loʻo faʻateleina e faʻafaigofieina le tagata faʻaaoga PIN FILIFILIGA MAI LE LALOLAGI tulaga.
Faigofie-e-malamalama i gaioiga o loʻo faʻaalia ai le tele o seti-luga ma amata ma maeʻa tulaga o ata e foliga faigofie ona iloa
O le lima, nofoa ma le pito i tua o le pad e faʻamautuina ai le tagata faʻaaoga ma le fa pa o loʻo fesoʻotaʻi ma le tele o le tino, o le faʻamalosiʻau o le manava. Vae vae e mafai ai e tagata faaaoga vaega uma e faʻamalosia i latou lava i le taimi o faʻamalositino. Mamafa stick70kg