MND-FD93 Faamalositino Faamalositino Vae Faamalositino Malosiaga Faletaalo Meafaigaluega mo le Malosi o le Povi e Nofo ai

O le MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series o se meafaigaluega fa'apolofesa e fa'aaoga i le faleta'alo. O le MND-FD93 O le masini e fa'aaoga ai le tama'i povi e faigofie ona fa'aaoga ma o lo'o i ai se mamanu fa'alelei e mafai ai ona e pulea lelei le malosi o lau fa'amalositino pe a fa'amalositino ou maso o le tama'i povi. O vae e pi'o e maua ai le tete'e tutusa i vae uma e lua, ma maua ai e tagata fa'aoga se poto masani mautu i le fa'amalositino i le taimi atoa o le fa'amalositino. O le fa'amalositinoina o maso o vae, e mafai ona fa'aleleia atili ai maso o tatou vae. I le taimi lava e tasi, e mafai ona fa'avavevaveina le tafe toto ma fa'aleleia atili le tafe toto pe a fa'amalositino vae, lea e matua fesoasoani tele i lo tatou soifua maloloina. O lo'o i ai fa'amanuiaga nei: muamua, o le fa'amalositinoina o maso o vae e mafai ona fa'aleleia atili ai le tuputupu a'e o maso, o se vaila'au fa'alenatura e leai ni a'afiaga, aua o le tino o le tagata e iai ni fa'amanuiaga patino. Lua, o le tele o maso tetele i le tino e fa'apitoa i vae, ma o le amoina o le mamafa o vae e fai si tele. O le faia o fa'amalositino lelei o vae i taimi masani e mafai ona susunuina ai le malosi, fesoasoani e fa'aitiitia le mamafa ma fa'ateleina le metabolism o le tino. Tolu, o le fa'amalositinoina o vae e mafai ona fa'apaleni atili ai le tino, ina ia fa'aleleia atili ai le atina'eina o ponaivi o vae.

1. O mea e lagolago ai vae pi'o e lagolago ma fa'amautu ai le tapuvae mo le fa'amalositino lelei o vaega o maso o le tama'ivae i le taimi o fa'amalositino.

2. Faatasi ai ma le tulaga nofoa e mafai ona fetuutuunai ma lagolago tua, e mafai e tagata faamalositino ona faaliliu atu le atuatuvale i vae mo le atinaeina lelei o maso.

3. E faigofie ona maua le fetuunaiga o le nofoa ma le mamafa o le pusa a'o nofo i lalo.