MND-FD35 Fa'amalositino Fa'amalositino Fa'amalositino Ta'aloga Ta'aloga Meafaigaluega Malosi Masini Pulldown

MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series o se faleta'alo fa'apolofesa fa'aoga meafaigaluega. MND-FD35 O le masini Pulldown e talafeagai mo faʻamalositino eseese ma aʻoaʻoga faʻatatau. O lo'o i le itu agavale o le masini, lea e faigofie mo tagata fa'aoga e fa'afetaui. Pe a fai faamalositino tagata, e mafai ona latou faia ni faamalositino tatala o tauau, lea e mafai ona taina le neura afi o le lima o le tagata, tauau i le ua, ma fesoasoani i tagata e toso ese o latou maso. faamalositino, ma faaitiitia le tulai mai o le tiga. O le mea lea, pe a faʻamalositino tagata, e mafai ona latou faia lelei le faʻamalositino tatala o tauau, lea e mafai ona faʻaleleia ai le lelei o le olaga Lelei lelei e puipuia ai le tui, ina ia mafai ai e tagata ona aloese mai le tulaga o le faʻalavelave i taʻaloga. E tele foi acupoints ma neura i lenei vaega o le tauau. E mafai ona e fa'aloaloa lou tauau i le taimi o fa'amalositino, e pei o le feliuliua'i o lou tauau, ave'ese ma fa'alo i totonu, ma toso lou tauau e ausia ai ituaiga gaioiga uma e te mana'o e fai. E lelei mo ou tauau. O maso o le tauau e fesoʻotaʻi foi ma maso o le fatafata ma tua. E aofia ai le deltoid, trapezius ma isi mea, o le a maua atili pe itiiti faamalositino, e lelei mo i tatou.

1. O le seti fa'amalositino ua saunia e maua ai e tagata fa'aoga se fa'amalositino faigofie.

2. Eccentric tosoina i fafo gaioiga e maua ai e le tagata faʻaoga se faʻataʻitaʻiga masani faʻataʻitaʻiga.

3. Fa'amau fa'amau fa'amau mo le fa'atonutonu faigofie ma sili atu le mautu.