MND-FD05 Fa'ata'ita'iga Fou Fale Ta'aloga Pin U'u Malosi Fa'aletino Meafaigaluega Si'i Lateral

MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series o se faleta'alo fa'apolofesa fa'aoga mea faigaluega lea e fa'aogaina ai le 50*100*3mm sikuea fa'avaa, aemaise lava mo faleta'alo maualuga.

1. O le tulimanu i le va o le au ma le taʻavale e faʻamautinoa ai le tulaga saʻo o le malosi ma le taʻitaʻiga, ma le tele o tulaga amata e mafai ai e le fomaʻi ona filifili ni auala eseese o aʻoaʻoga umi.

2. O le fa'amavaeina o maso fa'ato'aga e mana'omia ai le tu'u sa'o e puipuia ai le tu'ia o tau'au. E mafai ona fetuutuunai le nofoa fetuutuunai i tagata eseese, fetuutuunai le sooga tauau e fetaui ma le pivot point aʻo leʻi aʻoaʻoina, ina ia mafai ona aʻoaʻoina lelei le musele deltoid i le taimi o toleniga.

3. O le pepa fa'atonu e tu'u lelei e maua ai le ta'iala i lea laasaga ma lea la'asaga i le tulaga o le tino, gaioiga ma maso o lo'o galue.