MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series o se faleta'alo fa'apolofesa fa'aoga mea faigaluega lea e fa'aogaina ai le 50*100*3mm sikuea fa'avaa, aemaise lava mo faleta'alo maualuga.
1. E faigofie uma ona fetu'una'i le pa'u o le ogavae biomechanically, pito i tua ma le tama'i povi.
2. Fesoasoani i le tagata faʻaoga e faʻaoga le tulivae ma le pito i luga, faʻamautinoa le faʻamaoni o le faʻaogaina o maso. O au fesoasoani tu'ufa'atasi e fesoasoani i le tagata fa'aoga e fa'amautu lelei le tino pito i luga.
3. O le gaio'iga paleni lima e fa'amautinoaina le laina sa'o i le taimi o toleniga ma fiafia i le tete'e lamolemole. E mafai e tagata fa'aoga ona fetu'una'i le pa'u ta'avale povi e pei o latou mana'oga.