O le MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series o se meafaigaluega fa'apolofesa e fa'aoga ai le faleta'alo e fa'aogaina ai le paipa faatafafa 50 * 100 * 3mm e fai ma fa'avaa, e masani lava mo faleta'alo maualuluga.
1. O le biomechanically thigh roller pad, le tua ma le tama'i povi roller pad e faigofie ona fetu'una'i mai le tulaga nofo i lalo.
2. Fesoasoani i le tagata fa'aoga e fa'atulaga le tulivae ma le pito i luga, ma fa'amautinoa ai le sa'o o le fe'avea'i o maso. O 'au fesoasoani ua tu'ufa'atasia e fesoasoani i le tagata fa'aoga e fa'amautu lelei le pito i luga o le tino.
3. O le lima paleni e fa'amautinoa ai le sa'o o le gaioiga i le taimi o toleniga ma fiafia ai i le sologa lelei o le tete'e. E mafai e tagata fa'aoga ona fetu'una'i le u'amea fa'ase'e o le tama'i povi e tusa ai ma o latou mana'oga.