O le F series strength machine, F86 o se tasi masini fa'aletino tulaga lua, o lona uiga o le a'oa'oina o maso o le Biceps ma le Triceps i le masini lava e tasi. Biceps Curl / Triceps Extension o lo'o iai le tu'ufa'atasiga o le biceps/triceps grip e fa'aoga ai fa'amalositino se lua i le masini sefe avanoa e tasi. Tootoo fetuutuunai nofoa ta'itasi mo le fa'atulagaina lelei o fa'amalositino ma le fa'amafanafanaga sili. E mafai e tagata faʻamalositino ona faigofie ona faʻaogaina le mamafa faʻaopoopo ma se faʻaoga faigofie o se leve e faʻateleina ai le galuega.