Masini Fa'amalositino Malosi MND-F86: Biceps / Triceps

O le masini malosi o le faasologa F, F86 o se tasi o masini faamalositino e lua nofoaga, o lona uiga o le toleniina o maso o Biceps ma Triceps i le masini e tasi. O le Biceps Curl / Triceps Extension o loʻo i ai se tuʻufaʻatasiga o le biceps / triceps grip e faʻafetaui ai faʻamalositino e lua i le masini e tasi e sefe ai le avanoa. O ratchets e fetuʻunaʻi nofoa e tasi mo le tulaga saʻo o faʻamalositino ma le mafanafana sili ona lelei. E faigofie ona faʻaaogaina e tagata faamalositino le mamafa faʻaopoopo i le na o le oomiina o se ki e faʻateleina ai le avega o galuega.