O le oloa ua faʻapipiʻiina i se faiga faʻamaonia fusipaʻu ma le malosi maualuga crankshaft, e mafai ona maua ai le malosi sili ma le tumau, e fetaui ma manaʻoga o tagata faʻamalositino uma. Ufiufi fale e faia i le palasitika, lea e faʻasaoina ai faʻafitauli ile faʻavaa ile vai. Fa'amafanafana nofoa maualuga fa'afetai ile ergonomic ma fa'alelei le fa'aofuofu o le nofoa fa'aofuofu. O le nofoa ma le au e mafai ona fetuutuunai i le maualuga ma le mamao. O le uila faʻamalositino e saogalemu, tiga o le puimanava mo se taimi umi ma isi. E mafai ona e filifilia le auala sa'o e fa'amalositino ai: nofo ma tu. O ia mea uma e lua e mafai ona faʻamalositino lelei maso o ou vae, faʻapea foʻi ma le malosi ma le tumau o ou vae, e lelei foi mo le faʻaleleia o le tuputupu aʻe o ponaivi. Afai e te manaʻo e faʻateleina le musele vae, e fautuaina e faʻamalosi malosi. Afai e te manaʻo e ausia le sini o le faʻaitiitia o le mamafa ma le susunuina o gaʻo, e fautuaina e filifili le faʻamalositino malosi. E ala i faʻataʻitaʻiga faʻasaienisi faʻataʻitaʻiga, faʻaaogaina le metotia faʻainisinia faʻainisinia, e mafai e le uila malosi ona ausia manaʻoga o le tino o le tagata, e le faʻalavelaveina le puimanava, ae faʻapea foi ona maua e le malosi le malosi maualuga. E lua ufiufi seevae mau i luga o pedal ta'itasi e puipuia ai tagata malosi mai le togiina o latou vae i fafo i le taimi o fa'amalositino, fa'alagolago i le manatu o le mamanu saogalemu.
1. uila fa'avaa u'amea ma le fau malosi.
2. Up-down ma luma-pito tulaga uma e fetuutuunai.
3. Au pa'u e le mase'e ma eseese filifiliga uu ma fata meainu faalua.