MND-C86 Multi-functional Smith Machine ei ai le tele o galuega. E pei o Manulele / tu maualuga toso i lalo, nofo maualuga toso i lalo, nofo toso maualalo, paʻu agavale ma taumatau mimilo ma tulei-i luga, tasi pa tutusa, barbell tu si'i, squat tau'au barbell, faiaoga fusu ma isi.
O la matou Smith Machine o se ta'amilosaga sili e tu'uina atu ia te oe se toleniga atoa o le tino, e manuia ai vaega tetele maso uma. O loʻo faʻaalia ai se fata faʻamau, lomi vae, toso i luga pa, lolomi fatafata, pulleys laina ma isi mea, e mafai ai ona e faia le tele o faʻamalositino e pei o squats, bench press, laina ma sili atu.
Ua fausia i matau saogalemu e ave'esea ai le fa'amata'u mai le si'isi'i ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o manu'a. E mafai ona e togiina le pa i soo se vaega o le faamalositino ona o le faavaa e tele avanoa, e mafai ai ona e aveina lau toleniga i le isi tulaga ma le mautinoa. E aveesea ai foi le elemene o le faʻamautuina o se pa, faʻaleleia le tulaga lelei ma foliga ma faʻatagaina oe e toleniina maso maʻoti sili atu ona lelei.
1. O le faʻavaa autu e faia i le paipa uʻamea maualuga 50 * 100mm, lea e malosi ma tumau.
2. O le nofoa nofoa e faʻaaogaina ai le tasi-taimi faʻapipiʻi ma le maualuga-density paʻu faʻaulufale mai, lea e sili atu le faʻaogaina o le tagata faʻaoga pe a faʻaaogaina.
3. Fa'aoga uaea malolosi e fai ma laina fa'asalalau ina ia saogalemu ma sili atu le umi o le masini.
4. O le pito i luga o le paipa uʻamea e faia i le paʻu taʻavale taʻavale, lea e sili atu ai le matagofie ma le matagofie o foliga.
5. O le vaega feliuliuaʻi e faʻaaogaina ai paʻu maualuga, e tumau ma leai se pisa pe a faʻaaogaina.