Meafaigaluega Fa'amalositino MND-C86 mo le Fa'aaogaina Fa'apisinisi, Masini Smith mo le Fa'amalositino Malosi

E tele galuega tauave a le MND-C86 Multi-functional Smith Machine. E pei o le Birds/standing high pull-down, seated high pull-down, seated low pull, barbell left and right twist and push-up, single parallel bar, barbell standing lift, barbell shoulder squat, boxing trainer ma isi mea faapena.

O la matou Smith Machine o se masini sili lea e fa'amalositino ai lou tino atoa, e aoga mo vaega tetele uma o maso. E iai le squat rack, leg press, pull up bar, chest press, row pulleys ma isi mea, e mafai ai ona e faia le tele o fa'amalositino e pei o squats, bench press, rows ma le tele o isi mea.

O lo'o i ai ni matau saogalemu ua fausia i totonu e aveese ai le fefe mai le siiina ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o manu'a. E mafai ona e fa'amau le u'amea i so'o se vaega o le fa'amalositino aua o lo'o i ai ni avanoa se tele i le fa'avaa, e mafai ai ona e fa'aleleia atili lau fa'amalositino ma le mautinoa. E aveese ai fo'i le elemene o le fa'amautuina o se u'amea, fa'aleleia ai le tulaga lelei ma le fa'atulagaina ma fa'atagaina ai oe e toleni maso fa'apitoa i se auala sili atu ona lelei.

1. O le fa'avaa autū e faia i paipa u'amea maualuga le lelei 50 * 100mm, e malosi ma umi.

2. O le aluga o le nofoa e faʻaaogaina ai le faʻapipiʻiina e tasi ma le paʻu faʻaulufale maualuga, lea e faʻalelei atili ai le faʻaoga pe a faʻaaogaina.

3. Faaaoga uaea malolosi e fai ma uaea fesiitaiga ina ia sili atu le saogalemu ma le umi o le masini.

4. O le pito i luga o le paipa uʻamea e faia i le paʻu e fetaui ma taʻavale, lea e sili atu ona matagofie ma matagofie ai foliga vaaia.

5. O le vaega e feliuliuaʻi e faʻaaogaina ai uʻamea maualuga le lelei, e umi ma e leai se pisa pe a faʻaaogaina.