Mnd-C43 mnd o loʻo iai le pateta pateta

Aisea le sikey squt? - Afai o loʻo e sailia se masini sefe e faigofie ona faʻaaogaina e aunoa ma le faʻafitauli o le utaina mamafa ae o le a faʻamalosia au qeads, glives o le mea e te manaʻomia. O lenei masini e maua ai le manuia o le faʻaleleia atili o le tino pito i lalo tino maso e aunoa ma le faʻatuina o le fata ma se parbell vae o le vae.

O le Heart Rrace Squat Masini - O le Syssy Squits masini o loʻo faʻatumuina i le malosi o le spanless state beart basel mo le malosi ma le tumau. Steel vae pito o le Plate tausia atoatoa agavaa e lagolagoina le mamafa mamafa ma maualuga mamafa. E faigofie foi ona teu, fai le sili ona lelei aiga dom scat masini.

Maualuga maualuga le padding- 2. 5 "mafiafia, lua o loʻo tuʻuina atu i le sili atu o le faʻamalosiʻau o le prolled i luga o le prople o le prople proplers o loʻo i ai i le taimi talafeagai mo le taimi o tagata uma.

O le vae o le vae o le vaetupe - e le pei o isi masini, e fesoasoani ai le valeti, o le virloring firces squits squits, e mafai ona e galue ai i le pito i luma o lou ogavae. E sili atu le aoga le masini squat squat, o le a le tatau ona e faʻaogaina masini poʻo masini ma le mamafa o le umi!

O le Simiter Network-Sousy Squit United Pusa e le o se le-seepili o lo o i lalo o le nofoa ma maualuga-aafiaga nila i lalo o le pito i tua e mafai ona gaoioi. O auala faaopoopo e fua ai 45 "x 29", ma se maualuga sili ona lelei le maualuga o le 19.5 ". Max mamafa uta

6 Laʻasaga fetuunai Foam Roller e lokaina i vae faʻapea foi ma le faʻamalosi tino.

Lagolago 280 LBS i le mamafa, faigofie ona teuina875 * 715 * 495 mamafa 29kg.

Paʻu paʻu e puipui ai le fola ma mo le faʻamalosi.

Faigofie malie le malie masini mo tua, vae ma lima.

Mnd-C43 sisy squatAtoopts 50 * 80 * 3mm Square Tapu e pei o le vaega autu, tuʻuina lagolago mo Calf pe a faia Squat. Sisy Squats faʻatonutonuina le quadriceps ma galue foʻi o le aufaʻatau vaʻa, ma mafai ona faʻaleleia le paleni. Syssy squat masini atonu fesoasoani i tagata e toe i ai le saogalemu e aunoa ma le fefe i le pa'ū i luga poʻo le faʻalavelaveina o le taimi.