Mnd-C30 Fitu masini masini i totonu o le ADODING ADDER ACTRY ORDM SCROM SCRAFT CRINFIT

Crossfit rack o se ituaiga o le malosi ma le malosi toleniga. Ina ia saʻo lava, ae e le gata e faigofie ona aliaʻe o se auala sili ona faigata i le tino, ae o le faʻaalia foi o le faʻalauteleina o tulaga i lalo o tulaga eseese. E aofia ai fanua o gaioiga fatu pepa, agavaʻa, malosi, malosi, faʻaputuputu, faʻaputuputu, faʻaaogaina aʻoaʻoga ma tino o le tele-toleniga.

1.

2. Faigofie ona faʻaaoga: fetuutuunai le faʻatulagaina o mea e mafai ai, squat ma le avanoa o le faʻaaogaina o le maualuga fetuunaiga 1s uati, e tusa ma le tulaga o le tagata faʻatau

3. Amosphick faiga, taugofie ma lelei: O le tau o le squat e matua maualalo ifo nai lo le o pisinisi tumaʻoti o mea totino;

4. E mafai ona masani ai, faigofie le faʻapipiʻi: e tusa ai ma manaʻoga o le nofoaga faʻapitoa o le upega tafailagi. O le koluma ma laser e togi ai le numera numera, faʻaleleia le lagona o le lelei, aʻo faʻatagaina oe e fetuʻunaʻi le matau. 30mmm stare bolt, sili le malosi o le uamea cx screent das hooks dak deks defot desic design, faaleleia squatting lelei. Faaitiitia le faʻafitauli o sikuea ma le ogaumu. O le taliaina o le pa o le '' pepa o loʻo fai ai le laupepa logo ma le atigi lelei faʻatasi, faʻateleina le mautu ma talafeagai lelei.