MND-C19 Multi Functional Trainer Wall Rack Fitness Rack i se Tau Maualalo

O le apefai tutusa e taulaʻi i le malosi o tamatamailima, le uu o lima, ma le malosi tele o lima, auā o taimi uma e te agai ai i luma i le avanoa e tasi, e na o le lima e tasi e puʻeina le pou. O le taimi lenei o se suega tele lea o le malosi tele o ou lima. Afai e te le mafai ona lagolagoina, o le a e paʻuʻū i lalo. O se suega tele lea o le onosaʻi i tauʻau.
E mafai ona fetu'una'i le lanu ma le logo o le masini ina ia matagofie ma umi ai le fa'aaogaina. O le fa'ata'ita'iga aoga e fa'aaogaina ai le u'amea mafiafia, e mafai ona tauaveina le mamafa tele.

Galuega:Fa'aleleia le malosi o maso o vae pito i luga ma atiina ae le mafai ona felagolagoma'i vaega uma o le tino o le tagata.

Metotia:
1. Fa'agae'e ma fa'a'olo'olo: uu le u'u fa'alava i lima e lua, ma tautau i tulimanu sa'o e o'o atu i le tulilima;
2. Savali i lima: uu ma tauave i lima e lua i le feauauai;
3. E fesoasoani i le tuputupu aʻe o ponaivi ma maso o le tagata, faʻaleleia atili ai le galuega a le fatu ma mama, faʻaleleia atili ai le tulaga o le gaioiga o le toto, le manava ma le faiga o meaʻai, ma e fesoasoani i le tuputupu aʻe ma le atinaʻeina o le tagata, faʻaleleia atili ai le teteʻe atu i faʻamaʻi, ma faʻaleleia atili ai le fetuʻunaʻi o meaola.
4. E mafai ona faia le Logo ma le lanu e tusa ai ma ou manaʻoga.
5. O le fa'avaa o le masini atoa e faia i le paipa u'amea 3mm.