MND-C18 Fa'ata'i Fa'asagaga Mea Fa'amalositino Fa'asao Mea Fa'asa'o

O le apefai o se ituaiga o mea faigaluega faʻamalositino i fafo, lea e masani ona faʻaalia i aʻoga, paka, nofoaga e nonofo ai, ma isi; Fa'avasegaga masani e aofia ai le apefa'i zigzag, apefa'i C-ituaiga, apefa'i S-ituaiga ma apefa'i a'e lima. E fiafia tagata i lenei ituaiga o mea faigaluega faʻamalositino i fafo, e le gata ona o lona foliga tulaga ese, ae faʻapea foʻi ona o lona malosi malosi. E tusa lava po o le a le ki, e mafai e le apefai ona faʻaaogaina le malosi o maso o vae pito i luga ma faʻaleleia ai le malosi o lima e lua. E le gata i lea, afai e masani ona faʻaaogaina nei meafaigaluega, o le tapulima, tulilima, tauau ma isi sooga e mafai foi ona sili atu ona fetuutuunai. E le gata i lea, o mamanu eseese o le apefai e mafai foi ona faʻaleleia le faʻamaopoopoina o le tino o le tagata. E mafai e tagata lautele ona faʻaogaina le apefai e faʻatumauina ai le malosi.

O le faʻaogaina o faʻamau sikuea e faʻamalosia atili ai meafaifaʻaili, matagofie ma umi, ma mafai ona tatalia le mamafa tele.

Galuega:
1. Faʻateleina le toto o le tino ma faʻaleleia le metabolism;
2. Faʻaleleia le malosi o vae pito i luga ma le fetuutuunai o puimanava ma manava, faʻaleleia le gafatia o sooga tauau, ma faʻamalositino paleni ma faʻamaopoopoina.
3. E fa'aogaina le fa'agasologa fa'aeletise mo le taoina o vali.
4. O le filifiliga o aluga ma fata lanu e leai se totogi, ma e mafai ona e filifilia lanu eseese.